D�placement lat�ral d�fensif

Drill Diagram

Description

#1 d�bute avec un d�part rapide � reculons � partir de la ligne rouge. Il continue de reculons entre les c�nes et il arr�te pr�s du poteau du filet.

Il repart ensuite de l'avant, prend une rondelle et continue pour un 2 contre 0 avec #2.

Tags: -Patinage � reculons lat�ral, -Mobilit�, -D�part � reculons rapide