5 Passes

Drill Diagram

Description

1) 1 d�marre de reculon sans rondelle � environ 1 m�tre de 2 .
2) 2 passes � 1.
3) 1 repasse � 2.
4) 2 repasse � 1.
5) 1 se retourne et continue autour du cercle.
6) 1 repasse � 3
7) 3 repasse � 1
8) 1 continue dans la zone et tir au but.

Tags: -Passes rapides, -Mouvement des pieds, -Passes en mouvement