1 contre personne + repli defensif

Drill Diagram

Description

X1 et O1 partent en meme temps en echape avec une rondelle

L'objectif est de compter tout en protegeant la rondelle pour ne pas perdre le controle de celle-ci lors du repli defensif.

Une fois que le lancer est effectue, X1 et O1 doivent revenir en repli defensif.

X2 et O2 peuvent partir en echape uniquement lorsque X1 et O1 ont atteint la premiere ligne bleue.

Et l'exercice continue.

Tags: vouloir compter, , Finter pour destabiliser le gardien, , bon lancer precis, , patiner avec vitesse